菠菜莲藕汁的做法大全 菠菜炒藕的做法?

时间:2021-10-27 08:18:09 作者:admin 40758
菠菜莲藕汁的做法大全 菠菜炒藕的做法?

菠菜炒藕的做法?

菠菜洗净切段,藕洗净切片,最好选藕头,比较嫩、脆,香菜同法,不喜欢吃的也可以不放。葱姜尖椒切好备用。

2、锅里加水,适量,烧开,把藕片,菠菜分别下锅焯水,沥干。

3、把菠菜藕片放在大的点的容器内,加入适量生抽、醋、盐、鸡精,拌均匀后装盘,把切好的葱姜辣椒放在上面,锅里倒入色拉油,烧热淋在上面,也可以把葱姜辣椒爆香一起淋在上面。

菠菜藕片汤

食材:菠菜、藕片、鲜香菇、杏鲍菇、胡萝卜、红枣、莲子、薏仁。

做法:

1、清洗干净所有食材,莲藕切块,菠菜切段,香菇切片,杏鲍菇、胡萝卜切滚刀块,薏仁、莲子、红枣提前温水浸泡半小时。

2、除胡萝卜,所有食材入锅加水小火炖煮一个半小时;

3、然后加入胡萝卜继续炖煮约半小时即可。

莲藕炒菠菜的做法?

莲藕提前过水焯锅中倒油辣椒,葱姜蒜爆香,倒入莲藕生抽,香醋,菠菜翻炒均匀,加盐鸡精味精就可以了

婴儿菠菜汁怎么做?

菠菜汁的做法是怎样的

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

1,菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。

2,把菜根切掉后切成段。

3,锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。

4,水开后烧一分钟,然后把水倒掉,等于给菠菜焯一下水。

5,在锅内倒入少许水烧开后,把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。

6,煮好的菠菜和水倒入料理机,菠菜在过滤网内,只给过滤后的菜汁。

打完后可以再按湿豆将菠菜汁烧开

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