简直是自行车爱好者的派对 如果你是自行车爱好者,会用自行车通勤吗?为什么?

时间:2021-09-23 01:32:38 作者:admin 67276
简直是自行车爱好者的派对 如果你是自行车爱好者,会用自行车通勤吗?为什么?

如果你是自行车爱好者,会用自行车通勤吗?为什么?

我是一名普通的自行车爱好者,已经骑车三年多了,一直用自行车上下班通勤。

骑车是一项黄金有氧运动,它具有绿色、低碳、环保和健康的特点,虽然有公交、地铁和小车等现代化出行方式,但骑车这种健康的出行方式依然还受人们的青睐。

在城市,上下班高峰时期,马路几乎成了停车场,拥堵时常发生,而自行车因灵活、方便的特点可以穿梭于大街小巷,可以免受堵车之苦,很快到达单位。

在郊外,骑车上下班,不仅解决了通勤问题,可以欣赏沿途的风景,全天的烦恼也会随之烟消云散,骑车使人心情愉快、心旷神怡。

骑车通勤可以锻炼身体,增强体质,提高身体免疫力。可以为自己节约专门锻炼的时间,真正是两全其美,何乐而不为。

骑车通勤的距离要适度,不可太远,否则会因运动量过大导致疲劳而影响工作。一般上下班通勤的距离以20公里左右为宜,它也符合有氧运动的要求。

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